我为什么会呆在弗蒙特(Vermont)北部的一个帐篷里？更不用说是在佛教冥想中心的树林里，还在借着智能手机的光亮看萨姜·米庞仁波切(Sakyong Mipham) 的《把思维变成盟友》(“Turning the Mind Into an Ally”) ...

提到盐，很多人都认为应该少吃点，但是在养生里，盐是个宝，尤其是中伏天热出汗多、湿气重，用对盐能帮助调养身体。今天就讲讲盐的养生用法：哪些情况该补盐？怎么用盐祛湿、暖脾胃？简单又好操作，养生的朋友照着做起来。

智永书法成就，历代书家多所推崇。明董其昌说他“每用笔必曲折其笔，宛转回向，沉著收束，所谓当其下笔欲透纸背者”。清何绍基说他所书草书《千字文》：“笔笔从空中来，从空中住，虽屋漏痕，犹不足以喻之”。仔细玩味其墨迹《千字文》，可领略其藏头护尾，涵蓄内敛，一 ...