Fettleber bedroht nicht nur Übergewichtige, auch Schlanke sind gefährdet. Achte auf deine Lebergesundheit mit Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Wie viele Kalorien stecken in Bier, Wein & Co.? FIT FOR FUN hat sich alkoholischen Getränke angeschaut und eine Kalorientabelle für Alkohol erstellt.

Das Rezept für Protein-Bananenbrot mit Schokotröpfchen mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN ...

Wer nach der Arbeit zum Sport gehen will, hat keine Lust, lange in der Küche zu stehen. Jetzt gibt es eine fitte Lösung, die nachhaltig ist und gut schmeckt: die neuen Tiefkühlgerichte von Frosta.

Mit den richtigen Lebensmitteln lässt sich der Haut gesundheitsfördernd beisteuern. Influencerin zeigt, welche Nährstoffe Hautprobleme mindern und den Teint verbessern.

Wer seinen Körper fit halten will, braucht dafür keine anstrengenden Workouts jeden Tag. Schon drei kleine Übungen reichen, ...

Einige Lebensmittel sind quasi ewig haltbar – ideal für Vorräte, Krisenzeiten oder den Alltag. Diese Produkte haben kein klassisches Verfallsdatum.

Ob Wachs, Creme oder Laser: So wirst du deinen Damenbart effektiv los. Welche Methode sich lohnt und wie du Hautreizungen vermeidest – im Überblick.

Morgens erstmal ein Kaffee, das ist für viele ein festes Ritual für einen guten Start in den Tag. Doch manchmal macht der ...

Ein Herzinfarkt kann lebensgefährlich sein, doch die richtige Ernährung kann das Risiko verringern. Bestimmte Lebensmittel reinigen die Arterien und stärken die Herzgesundheit.

Regelmäßiges Beckenbodentraining von nur drei Minuten am Tag stärkt deine Stabilität und Kraft. Die besten Übungen für deinen Alltag.

Ursprünglich stammt Parmesan aus Italien – doch er gehört längst zu den beliebtesten Käse-Sorten in der deutschen Küche. Wenn ...