Fettleber bedroht nicht nur Übergewichtige, auch Schlanke sind gefährdet. Achte auf deine Lebergesundheit mit Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Wie viele Kalorien stecken in Bier, Wein & Co.? FIT FOR FUN hat sich alkoholischen Getränke angeschaut und eine Kalorientabelle für Alkohol erstellt.

Wer nach der Arbeit zum Sport gehen will, hat keine Lust, lange in der Küche zu stehen. Jetzt gibt es eine fitte Lösung, die nachhaltig ist und gut schmeckt: die neuen Tiefkühlgerichte von Frosta.

Berechne hier in Sekundenschnelle deinen täglichen Grundumsatz an Kalorien! Und du erfährst auch, wie viele Kalorien du insgesamt verbrauchen darfst!

Nordic Walking bringt viel Gutes für Körper und Geist – aber nur, wenn die Technik stimmt. Hier zeigen wir dir, worauf es ankommt.

Der große Ernährungs-Guide von FIT FOR FUN mit den gesündesten 50 Lebensmitteln für Fitness, Beauty, ein gesundes Herz und ein intaktes Immunsystem.

Mit den richtigen Lebensmitteln lässt sich der Haut gesundheitsfördernd beisteuern. Influencerin zeigt, welche Nährstoffe Hautprobleme mindern und den Teint verbessern.

Wer abnehmen und sein Traumgewicht erreichen will, für den ist eine Waage ein unerlässliches Tool. Doch wie häufig sollte man sein Gewicht kontrollieren? Eine Expertin verrät, warum es dafür keine ...

Das Rezept für Protein-Bananenbrot mit Schokotröpfchen mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN ...

Vitamine werden oft als Nahrungsergänzungsmittel supplementiert. Doch tatsächlich gilt es dabei aufzupassen, denn viele Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen. Welche das sind, erfährst du hier.

Im Magen-Darm-Trakt wird mit Hilfe von Lipasen das Nahrungsfett gespalten und über die Darmwand in den Körper aufgenommen. Der Fettblocker Xenical hemmt durch den Wirkstoff Orlistat Lipasen bei der ...

Birkenzucker ist total im Trend, denn er gilt als deutlich gesünder als Haushaltszucker. Doch lohnt es sich, für ihn tiefer in die Tasche zu greifen?