跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

今年全国秋粮的面积基本落地，预计比上年稳中有增，特别是高产作物玉米今年增加比较多。作为全国玉米单产提升工程项目县，山东高唐县今年为10万亩玉米田配套智能水肥一体化设备，通过物联网技术变传统漫灌为精准滴灌。

央视网消息：近日，云南野生菌迎来了高产期，各种吃菌餐馆的生意也火爆了起来。记者发现，多数商家会建议顾客不要打包外带"见手青"一类的菜品。甚至，有的商家拿出了一份免责协议。这份协议具体内容是什么？为什么商家不建议打包"见手青"？来看记者的报道。

央视网消息： 据中国铁路微信公众号信息，今年上半年，国家铁路累计发送货物19.8亿吨，日均装车18.24万车，同比分别增长3.0%、4.0%，铁路物流产品服务提质升级，为畅通国内国际双循环、保障国民经济平稳运行作出了积极贡献。

总台记者当地时间19日获悉，有消息人士表示，目前正在卡塔尔首都多哈进行的新一轮加沙停火谈判预计可以在两周内达成协议。

世界遗产的防灾减灾和应对气候变化，应注重系统性、预防性和能力建设。系统性是指防灾减灾是系统工程，由国家、地方政府和遗产地，以及气象、地震、消防、交通、通信、电力等各个部门构成。遗产地应充分利用系统的力量，而不应单打独斗。预防性是指遗产地要加强对文物的 ...

推动西部地区高质量发展，离不开广大青年人的接续奋斗、实干奉献。近年来，有大量00后选择到西部，扎根在基层，在广阔天地间成长成才。他们为什么选择西部热土，在这里收获了哪些成长？记者近日走近投身西部建设的00后年轻人，听他们讲述成长中的故事与所思所得。

在中华文明的宏大版图中，山西晋东南地区始终占据着关键位置。在这片被太行山与太岳山深情环抱的土地上，沁河如一条灵动的丝带。而沁水八里坪遗址，就静静隐匿于郑庄镇八里村与庙坡村之间，似一颗被时光珍藏的明珠，在山河的怀抱中散发着迷人的光芒。

当地时间7月19日，据《华尔街日报》援引知情人士消息报道，美国政府官员认定他们无法取消马斯克旗下航天企业的大部分政府合同，因为这些合同对国防部和美国国家航空航天局（NASA）至关重要。

总台记者19日获悉，有知情人士表示，美国财政部长贝森特最近私下向美国总统特朗普建议不应该试图解雇美联储主席鲍威尔。贝森特认为，除去目前整体经济因素，美联储官员已经发出信号，他们可能在年底前进行两次降息。

央视网消息： 时间过得很快，转眼间，2025年已经过了一半。对于千千万万的企业尤其是外贸企业来说，这半年可谓是“惊心动魄”。美国反复无常的关税政策，让外贸形势变得更加变幻莫测，也使很多企业的生存异常艰难。

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