Radfahren fördert Fitness und Jugendlichkeit, doch Regeneration ist entscheidend. Schlaf, gezielte Atmung, Stretching und Pausentage unterstützen die Erneuerung und sind für nachhaltigen Erfolg essenz ...

„Danke, stimmt so“ – du willst an der Supermarktkasse dein Kleingeld als Trinkgeld dalassen? Dann lies jetzt weiter. Wo das Geld wirklich landet, erfährst du hier.

Obwohl Eier in den Supermärkten nicht im Kühlregal zu finden sind, werden sie in den allermeisten Haushalten im Kühlschrank gelagert. Was ist die richtige Methode, damit die Eier so lange wie möglich ...

Flaschenwasser hat trotz langer Haltbarkeit ein Ablaufdatum. Dies hängt mit gesetzlichen Vorgaben, der Kohlensäure sowie chemischen Prozessen zusammen. Ein genauer Blick zeigt, warum das wichtig ist.

Die Speicheldrüsen produzieren täglich etwa einen halben Liter Speichel. Weniger davon führt zu einem faden Geschmack des Essens. Finde heraus, wie du bei Mundtrockenheit effektiv Abhilfe schaffen kan ...

Fettleber bedroht nicht nur Übergewichtige, auch Schlanke sind gefährdet. Achte auf deine Lebergesundheit mit Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Ursprünglich stammt Parmesan aus Italien – doch er gehört längst zu den beliebtesten Käse-Sorten in der deutschen Küche. Wenn ...

Ernährungstrends gibt es viele – doch nicht alle sind sinnvoll. Expertin Dr. Karin Michels erklärt, worauf es wirklich ankommt.

Stretching – vor dem Sport, danach oder überhaupt nicht? Was du beim Dehnen beachten musst und wie du es richtig machst.

Wie viele Kalorien stecken in Bier, Wein & Co.? FIT FOR FUN hat sich alkoholischen Getränke angeschaut und eine Kalorientabelle für Alkohol erstellt.

Das Beste aus Krafttraining und Stretching: 10 Rückenübungen, die dein Kreuz stärken, die Haltung verbessern und zum Sixpack verhelfen.

Das Rezept für Protein-Bananenbrot mit Schokotröpfchen mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN ...