当影子的长度短于身高时不宜出来晒太阳，因为这个时候的太阳比较毒。上午 9 时到 10 时和下午 4 时到 5 时，在这两个时间段，紫外线中的 A 光束较多，这时是储备体内维生素 D 的大好时间。夏季时因紫外线较强，选择清晨或者傍晚阳光不太强烈的时候进行户外运动。

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世界卫生组织（WHO）将营养不良定义为：细胞内营养和能量的供给与机体需要的量（维持生长、保养和特殊的功能）之间失衡。饮食中必须营养素缺乏会直接或间接导致多种疾病的发生。Medscape 为此盘点了一图读懂各种营养不良 ...

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医学也没那么难，稍稍梳理，都是小意思。今天，我们就一起来梳理下内分泌科常用的、重要的一些英文缩写吧！ 再特别提醒几个，如 Prandial 指的是正餐，所以 Post-prandial 为餐后；怀孕许多人都知道是 pregnancy，但妊娠知道的 ...

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内分泌科夜班轻松？说说那些「不平稳」的经历 做为一名规培轮转的小医生，在入职 2 年多的工作中可谓是有惊无险，跌跌撞撞轮转了神内、呼吸、心内，然后就去了内分泌。在得知要到内分泌轮转时，内心是欣喜的，筒 ...

乙肝「两对半」到底怎么看？漫画教你轻松读懂 24 种组合！ - 丁香园 胸外 肾内 风湿免疫 感染 呼吸 消化 内分泌 PUBMED 药品汇 健康互联 丁香六度 会议 医疗器械 检验 妇产 儿科 泌尿 麻醉 影像 普外 整形 眼科 神外 医院汇 精神 皮肤 口腔 重症 耳鼻喉 康复 丁香公开课 超声 血液 RSS ...

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甲状腺结节在人群中的检出率为 20%～76%，其中恶性肿瘤仅占 7%～15%，临床工作的重点是如何将甲状腺癌从高发的甲状腺结节中 ...

【一文汇总】30 种静脉泵入药物用法用量，不再挠头翻书！ - 丁香园 胸外 肾内 风湿免疫 感染 呼吸 消化 内分泌 PUBMED 药品汇 健康互联 丁香六度 会议 医疗器械 检验 妇产 儿科 泌尿 麻醉 影像 普外 整形 眼科 神外 医院汇 精神 皮肤 口腔 重症 耳鼻喉 康复 丁香公开课 超声 血液 RSS ...

有研究表明，富含黄酮类的蔬菜和水果的摄入与糖尿病患者较低的糖化血红蛋白和空腹血糖水平有关，另外，增加黄酮类的蔬菜和水果的摄入是的糖尿病患者合并视网膜病变风险降低 30%。桔子、柠檬、葡萄、樱桃、柚和猕猴桃是黄酮类化合物特别丰富的来源。